Бег для себя

Бег на природе  — это самое лучшее, что может быть. Ощущаешь себя свободным, неким тарзаном. Ты можешь прыгнуть в реку и поплыть куда тебе надо, так же и бег, ты бежишь в нужном тебе направлении.

Сегодня проходил мимо спортзала, точнее очередного фитнес клуба как у нас его называют. Вообще начну с себя. Сам я люблю спорт, правда каким нибудь хотя бы захудалым спортсменом себя не считаю, но отпор однозначно могу дать и в этой заслуге вижу моё старание, труд который исходил откуда-то изнутри. Я начинал с бега. Мне просто нравиться это чувство, кто бегает тот, поймёт. 

Спорт. Он очень помогает, в тяжёлые моменты жизни. Помните группу Каста у них в песни такая строчка: 

Мы берём это на улицах и несём сюда. Ожидая, что скажут города. 

И это я действительно ощутил на себе, физическая подготовка, любая, пусть даже если ты встал с утра и спонтанно побежал, что бы было. И даже это оживляет мозг, физику. Этот заряд даёт возможность идти вперёд, открыть какую то интересную вещь в себе или в самой жизни. 

Но гуляя по парку, позанимавшись, совсем рядом я увидел не вольно картину: Фитнес клуб с прозрачными окнами и бегают люди на беговых дорожках. 

Если честно я не чего против них не имею. Но почему то у меня это вызвало жуткое отвращение, что они, как мне показалось, делают это не искренне, а вот за счёт маркетинга. К примеру: 

— Надо сбросить лишний вес, срочно! Это же модно. 
— Это же так современно, сейчас всё делают роботы за тебя, можно с тренажера не слезать — он будет сам крутить педали. 

Конечно должна быть цель, я не спорю. Мотивация. Но вы поймите, то что, если человек ничего не делал очень долгое время, то есть: работа, дом, работа, дом. То придя и начав интенсивно тренироваться с большой нагрузкой, будет большой стресс для организма. Да может вы добьётесь этим хороших результатов, но вот только ваш организм пострадает, а ресурс у нас не бесконечен! ∞

Так вот: заниматься надо, заниматься стоит и делать это надо с душой. Вот согласитесь если мы будем делать упражнения с пониманием и прислушиванию к нашему телу, то будет эффекта в 10 раз больше. Да я не особо люблю беговые дорожки, всякие там словечки: house, okey, common evrebody. Но каждому свое,  самое главное делать это искренне. Но что касается лично меня, то я ближе к природе. Я не против всяких там фитнесов и моды, только нужно не слепо следовать им, а всё делать с умом. И это просто мысли вслух. Бегайте, плавайте и карабкайтесь, в этом мире все средства хороши. 

Также я считаю уединение с природой самой лучшей медитацией. Самым лучшим лекарством. И самым лучшим методом решить все свои вопросы и проблемы в жизненных ситуациях.